7 parhainta joogastudiota Helsingissä

Helsingin urbaanissa sykkeessä on helppo löytää rauhoittumisen keitaita, joissa voi hengähtää ja keskittyä kehon ja mielen hyvinvointiin. Tässä oppaassa esittelemme 7 parhainta joogastudiota Helsingissä, jotka tarjoavat monipuolisia vaihtoehtoja niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin joogaharrastajille. Olitpa kiinnostunut dynaamisesta vinyasa-joogasta, syvällisestä yin-joogasta tai rentouttavasta meditaatiosta, Helsingistä löytyy varmasti sopiva studio tarpeisiisi.

Tunnit ja harjoitusmuodot: Joogastudiot Helsingissä tarjoavat laajan valikoiman tunteja, kuten hathajoogaa, astangajoogaa, ilmajoogaa ja hotjoogaa. Lisäksi monissa paikoissa on erikoistunteja, kuten raskaana olevien jooga tai äiti-lapsi-jooga.
Ohjaajien osaaminen: Kokeneet joogaohjaajat voivat auttaa sinua syventämään harjoitustasi, kehittämään kehonhallintaa ja parantamaan liikkuvuutta. Ohjaajat ovat usein koulutettuja myös mindfulness-harjoitteiden ja hengitystekniikoiden opettamiseen.
Tilat ja varusteet: Useimmissa joogastudioissa on hyvin varustellut tilat, jotka sisältävät joogamatot, blokit, bolsterit ja muut tarvittavat apuvälineet, mikä tekee harjoittelusta mukavaa ja turvallista.
Hintahaarukka: Joogatuntien hinnat vaihtelevat yleensä 10–30 € välillä per kerta, ja useimmat studiosta tarjoavat myös edullisempia sarjakortteja tai kuukausipaketteja, jotka sopivat aktiivisemmille harrastajille.
Huomioitavat seikat: Ennen ensimmäistä tuntia kannattaa tarkistaa studion käytännöt, kuten pukeutuminen, paikan päällä tarjottavat palvelut ja mahdolliset erityisjärjestelyt. Joissakin studioissa on tarjolla myös sauna tai rentoutumisalue tunnin jälkeen.

1. Roots Helsinki
2. Pranama Helsinki
3. Dia-Yoga

4. Yoga Nordic
5. Joogakoulu Shanti
6. Shakta Joogakoulu
7. Ilma Helsinki

Yritysten määrä

420

Vahvistetut arvostelut

4,76

Keskiarvoarvio

Yhteystiedot

1. Roots Helsinki

★ ★ ★ ★ ★ 4,6/5

LH 207B, Eurantie 8-10, 550, Helsinki

Joogastudio
Kahvila

Miksi valitsimme heidät

Roots Helsinki joogastudio & kahvila yhdistää harmonisesti kehon ja mielen hyvinvoinnin sekä vegaanisen herkuttelun. Tämä Vallilan idyllisellä puutaloalueella sijaitseva kokonaisuus tarjoaa monipuolisia joogatunteja aina virtaavasta flow’sta rauhoittavaan yin-joogaan, joita ohjaavat kokeneet ja osaavat ohjaajat. Laaja viikkotuntivalikoima takaa, että jokainen löytää itselleen sopivan tavan liikkua ja hengähtää, olipa kyseessä aloittelija tai pitkän linjan joogaharrastaja.

Kahvila täydentää kokemuksen tarjoamalla täysin kasvipohjaisia herkkuja, kuten uunituoreita leivonnaisia, all day -aamiaissettejä ja lounasvaihtoehtoja. Joogatunnin jälkeen voi rentoutua lempeässä tunnelmassa tai nauttia kahvilan antimista kiireettömästi. Tämä yhdistelmä tekee Roots Helsingistä enemmän kuin pelkän joogastudion – se on paikka, jossa voi pysähtyä, hengähtää ja nauttia elämästä kokonaisvaltaisesti.

Näytä lisää

Yhteystiedot

2. Pranama Helsinki

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Kolmas linja 28, 530, Helsinki

Joogastudio

Miksi valitsimme heidät

Pranama Helsinki on inspiroiva joogastudio, joka kutsuu kaikki mukaan löytämään tasapainoa ja hyvinvointia elämäänsä. Kahdella tunnelmallisella studiollaan, Kalliossa ja Töölössä, yritys tarjoaa Suomen kattavimman valikoiman joogatunteja sekä helposti lähestyttäviä harjoituksia taitavien ja kokeneiden opettajien johdolla. Studiot ovat suunniteltu kotoisiksi ja kutsuviksi, jotta joogaaminen olisi miellyttävä kokemus niin aloittelijoille kuin kokeneillekin harrastajille.

Laajan viikkotuntivalikoiman lisäksi yritys järjestää inspiroivia tapahtumia, syventäviä koulutuksia ja räätälöityjä yksityistapahtumia, jotka sopivat niin yksityishenkilöille kuin yrityksillekin. Studiot tarjoavat myös tilavuokrausmahdollisuuksia erilaisiin tilaisuuksiin. Täällä jooga kuuluu kaikille – olitpa sitten etsimässä hetken hengähdystä arjen keskellä tai syventämässä omaa harjoitustasi. Tämä on paikka, jossa yhteisöllisyys ja hyvinvointi kohtaavat!

Näytä lisää

Yhteystiedot

3. Dia-Yoga

★ ★ ★ ★ ★ 4,9/5

Kerttulinkuja 1, 810, Helsinki

Joogastudio
Joogaohjaaja

Miksi valitsimme heidät

Dia-Yoga on rauhan ja hyvinvoinnin keidas, joka sijaitsee Helsingin Herttoniemenrannassa. Tämä lämminhenkinen joogastudio tarjoaa monipuolisia joogatunteja, kursseja ja workshopeja kaiken tasoisille harjoittelijoille. Lisäksi yritys järjestää inspiroivia joogaretriittejä niin Suomessa kuin kansainvälisesti, tarjoten osallistujille mahdollisuuden syventyä harjoitukseen ja löytää uutta tasapainoa arjessaan. Jokainen tunti on suunniteltu huolella tukemaan sekä kehon että mielen hyvinvointia, olitpa sitten aloittelija tai kokenut joogi.

Studion perustaja, Diana Saxberg, tuo mukanaan vuosien kokemuksen ja intohimon turvalliseen sekä kokonaisvaltaiseen joogaharjoitukseen. Hänen opetustyylinsä yhdistää voimaa, lempeyttä ja syvällistä ymmärrystä joogan vaikutuksista kehoon ja mieleen. Dia-Yoga on enemmän kuin joogastudio – se on yhteisö, jossa jokainen voi tuntea itsensä tervetulleeksi, riippumatta taustastaan tai kokemustasostaan. Studiolla korostetaan yhteyden ja hyvinvoinnin merkitystä, mikä tekee siitä ainutlaatuisen paikan joogamatkasi jokaisessa vaiheessa.

Näytä lisää

Yhteystiedot

4. Yoga Nordic

★ ★ ★ ★ ★ 4,1/5

Urho Kekkosen katu 1, 100, Helsinki

Joogastudio

Miksi valitsimme heidät

Yoga Nordic tarjoaa monipuolisia ja elämyksellisiä joogatunteja, jotka sopivat niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin harrastajille. Studiossa voi syventyä eri joogalajeihin, kuten yin-, air-, hatha-, hot- ja vinyasa-joogaan, sekä osallistua inspiroiviin workshopeihin ja tapahtumiin. Lisäksi yritys järjestää joogaretriittejä sekä Suomessa että ulkomailla, tuoden hyvinvoinnin ja rentoutumisen osaksi asiakkaidensa arkea.

Tämän joogastudion omistautunut ja ammattitaitoinen henkilökunta tarjoaa myös yksityistunteja, opettajakoulutuksia ja kotijoogapalveluita, jotka mahdollistavat harjoittelun missä ja milloin tahansa. Joogakokemusta täydentävät laadukkaat joogatuotteet ja lahjakortit, joiden avulla asiakkaat voivat syventää harjoitustaan entisestään. Yoga Nordic on todellinen joogakoti, jossa jokainen löytää oman polkunsa kohti parempaa hyvinvointia.

Näytä lisää

Yhteystiedot

5. Joogakoulu Shanti

★ ★ ★ ★ ★ 4,7/5

Runeberginkatu 43, 100, Helsinki

Joogastudio
Tapahtumapaikka
Hyvinvointikeskus

Miksi valitsimme heidät

Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin keidas Helsingin sydämessä tarjoaa laajan valikoiman joogatunteja, kuten kundaliinijoogaa, hathajoogaa ja astangajoogaa, sekä pilatesta ja tanssia. Viihtyisä tila kutsuu rauhoittumaan, kehittämään kehoa ja mieltä, tai inspiroitumaan tapahtumista, jotka keskittyvät henkiseen kasvuun, yhteyteen ja luovuuteen. Yritys erottuu monipuolisilla palveluillaan, kuten TRE-stressinpurkuliikkeillä ja Sound healing -hoidoilla, jotka tukevat syvää rentoutumista ja kehon elinvoimaisuutta.

Shantin omaleimaisuus korostuu myös sen tarjoamissa yksilöllisesti räätälöidyissä hyvinvointi- ja valmennuspäivissä tiimeille, yrityksille ja ryhmille. Täällä voi pysähtyä, herätellä luovuutta ja vahvistaa yhteisöllisyyttä. Lisäksi Hoiva Shanti tarjoaa laajan valikoiman kehon ja mielen hoitoja, kuten osteopatiaa, hierontaa ja tantraterapiaa, jotka auttavat palauttamaan tasapainoa ja harmoniaa. Tämä paikka on täydellinen valinta niille, jotka etsivät syvempää yhteyttä itseensä ja ympäristöönsä.

Näytä lisää

Yhteystiedot

6. Shakta Joogakoulu

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Työpajankatu 10 A, 580, Helsinki

Joogastudio

Miksi valitsimme heidät

Shakta Joogakoulu tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden kokea suoritusvapaata joogaa Helsingin Kalasatamassa. Täällä joogaaminen ei vaadi aiempaa kokemusta, vaan jokainen on tervetullut sellaisena kuin on. Shaktajooga yhdistää meditatiivisen rauhan ja kokonaisvaltaisen kehon ja mielen tasapainon, luoden harmonisen tilan kiireisen arjen keskellä. Päivittäiset tunnit sopivat kaikentasoisille joogaharrastajille, ja tarjolla on myös mahdollisuus syventyä joogaperinteen tuhansien vuosien viisauteen opettajankoulutuksissa ja kursseilla.

Joogakoulun palveluvalikoima kattaa niin paikan päällä järjestettävät tunnit kuin kätevän Shakta Online -verkkopalvelun, jossa voit joogata missä ja milloin tahansa. Lisäksi tarjolla on inspiroivia retriittejä, yritysjoogaa, ayurvedista paineluhierontaa ja jopa ilmaisia keskustelutilaisuuksia joogafilosofiasta. Shaktajoogan perinteitä kunnioittava lähestymistapa tekee siitä erityisen houkuttelevan kaikille, jotka etsivät syvempää yhteyttä itseensä ja ympäröivään maailmaan.

Näytä lisää

Yhteystiedot

7. Ilma Helsinki

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Kanavaranta 7D 19, 160, Helsinki

Joogastudio

Miksi valitsimme heidät

ILMA Helsinki tarjoaa ainutlaatuisen ilmajoogakokemuksen, joka yhdistää fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin Helsingin sydämessä. Studiolla käytetään erityisiä ilmajoogakankaita, jotka tukevat kehoa ja mahdollistavat turvallisen sekä kokonaisvaltaisen harjoittelun. Tunnit on suunniteltu vastaamaan osallistujien yksilöllisiä tarpeita ja taitotasoa, ja ne sopivat sekä aloittelijoille että kokeneille joogaharrastajille.

Tämä rauhallinen joogastudio erottuu huolella räätälöityjen kurssien ja yksityistuntien ansiosta, jotka tuovat harjoitteluun henkilökohtaisen ulottuvuuden. Opetus korostaa toiminnallisuutta ja yksilöllistä ohjausta, ja tarjoaa osallistujille mahdollisuuden parantaa ryhtiä, vahvistaa tukilihaksia ja rentoutua. Lisäksi studio järjestää ryhmätilaisuuksia, kuten polttareita ja yritystapahtumia, jotka tarjoavat virkistäviä ja inspiroivia kokemuksia kaikille osanottajille.

Näytä lisää

Usein kysytyt kysymykset

Mitä joogaharjoituksia Helsingissä sijaitsevat joogastudiot tarjoavat?

Helsingin joogastudiot tarjoavat monipuolisia harjoitusmuotoja, kuten hathajoogaa, astangajoogaa, vinyasa-joogaa, yin-joogaa, ilmajoogaa ja hotjoogaa. Lisäksi monissa studioissa on erikoistunteja, kuten raskaana olevien jooga, äiti-lapsi-jooga ja meditaatioharjoitukset.

Mikä on joogatuntien hintahaarukka Helsingissä?

Joogatuntien hinnat Helsingissä vaihtelevat yleensä 10–30 € välillä per kerta. Useimmat joogastudiot tarjoavat myös sarjakortteja ja kuukausipaketteja, jotka voivat olla edullisempia aktiivisille harrastajille.

Millaiset varusteet minun tulee tuoda mukanani tunnille?

Useimmissa joogastudioissa on tarjolla tarvittavat varusteet, kuten joogamatot, blokit ja bolsterit. Jos sinulla on kuitenkin oma joogamatto tai muita varusteita, voit halutessasi ottaa ne mukaan. On hyvä tarkistaa varustekäytännöt etukäteen studion verkkosivuilta.

Kuinka valitsen itselleni sopivan joogaohjaajan?

Sopivan joogaohjaajan valinnassa kannattaa huomioida ohjaajan kokemus, koulutus ja erikoisosaaminen. Voit myös lukea muiden asiakkaiden arvosteluja tai osallistua eri ohjaajien tunneille löytääksesi itsellesi parhaiten sopivan ohjaajan.

Millaisia aikatauluja joogastudioilla on Helsingissä?

Joogastudioiden aikataulut vaihtelevat, mutta useimmat tarjoavat tunteja aamusta iltaan, jotta ne sopivat eri elämäntilanteisiin. Monet studiot julkaisevat viikko- tai kuukausiaikataulut verkkosivuillaan, ja osa tarjoaa myös mahdollisuuden osallistua online-tunneille.

Mitä tulee huomioida ennen ensimmäistä joogakertaa?

Ennen ensimmäistä joogakertaa on hyvä tarkistaa studion käytännöt, kuten pukeutumissuositukset, saapumisaika ja mahdolliset erityisjärjestelyt. Mukavat, joustavat vaatteet ovat suositeltavia, ja kannattaa tulla paikalle ajoissa, jotta ehdit valmistautua tunnille rauhassa.

Voinko osallistua joogaan aloittelijana, vaikka minulla ei ole aiempaa kokemusta?

Kyllä, useimmat joogastudiot Helsingissä tarjoavat aloittelijoille sopivia tunteja. Aloittelijat voivat osallistua esimerkiksi hathajoogan tai yin-joogan tunneille, jotka ovat usein rauhallisempia ja keskittyvät perusasioihin.

Onko joogatunnin jälkeen tarjolla lisäpalveluita, kuten sauna tai rentoutumisalue?

Joissakin Helsingin joogastudioissa on tarjolla lisäpalveluita, kuten sauna tai rentoutumisalue, jotka ovat avoinna tuntien jälkeen. Tämä vaihtelee studiokohtaisesti, joten on hyvä tarkistaa tarjonta etukäteen studion verkkosivuilta tai kysyä asiakaspalvelusta.