Helsinki tarjoaa monipuolisia mahdollisuuksia löytää itselleen sopiva paikka Pilates-harjoitteluun. Olitpa sitten aloittelija, joka kaipaa ohjausta ensimmäisiin liikkeisiin, tai kokenut harrastaja, joka haluaa syventää kehonhallintaa, kaupungin Pilates-studiot tarjoavat laadukkaita palveluja. Tässä oppaassa esittelemme 5 parasta Pilates-studiota Helsingissä, joissa voit vahvistaa kehoasi, parantaa ryhtiäsi ja löytää tasapainoa arkeen.
- Ohjatut Pilates-tunnit: Yksilö- ja ryhmätunnit, jotka sopivat kaikentasoisille osallistujille.
- Laitteilla tehtävä Pilates: Esimerkiksi Reformer-laitteet ja Cadillac-telineet kehonhallinnan syventämiseen.
- Fysioterapeuttinen Pilates: Räätälöidyt ohjelmat kuntoutukseen ja erityistarpeisiin.
- Raskausajan ja synnytyksen jälkeinen Pilates: Turvalliset harjoitukset kehon tukemiseen eri elämänvaiheissa.
- Workshopit ja intensiivikurssit: Mahdollisuus syventyä tiettyihin tekniikoihin tai teemoihin.
- Hinnat: Yksittäiset tunnit noin 20–40 €, viikkokortit 50–100 € ja kuukausikortit 100–200 €.
- Huomioitavat seikat: Studiokohtaiset varauskäytännöt, hintojen vaihtelu ja harjoitusvälineiden saatavuus.